Mozdulj Nyíregyháza! – A legnépszerűbb mozgásformák között a tartásjavító torna
Január 27-én elindult a Mozdulj Nyíregyháza! új szezonja. Az ingyenes sportolási lehetőségek 30 helyszínen, összesen 60 programmal lesznek elérhetők május végéig. Az első héten a Nyíregyházi Televízió stábja az Atlétikai Centrumban tett látogatást, ahol kedd délelőtt tartásjavító torna zajlott, ami továbbra is a legnépszerűbb mozgásformák egyike. Az idei szezon számos újdonságot is kínál, valamint továbbra is kiemelt figyelmet fordít a gerincproblémákkal küzdők, a senior korosztály, valamint az ülőmunkát végzők számára.
Ingyenes mozgáslehetőségek minden korosztálynak
A Mozdulj Nyíregyháza! program az önkormányzat által finanszírozott, ingyenes mozgási lehetőséget kínál a városlakóknak, és az évek során óriási sikert aratott. A program célja, hogy minden korosztály számára biztosítson mozgási lehetőséget, különös figyelmet fordítva a senior korosztályra, az ülőmunkát végzőkre, valamint a gerinc- és tartásproblémákkal küzdőkre. A program folyamatosan bővült, így egyre több ingyenes sportolási lehetőség elérhető a város különböző pontjain, szám szerint 30 helyszínen, összesen 60 program várja a mozogni vágyókat. Kovács István, aki feleségével több mint egy éve jár a tartásjavító tornára, úgy véli, a Mozdulj Nyíregyháza! program elindítása 11 évvel ezelőtt nagyon jó döntés volt a városvezetés részéről. Tapasztalatai alapján a rendszeres mozgás jelentős segítséget nyújtott számára a tartása javításában.
„Én azért kezdtem el járni erre a tornára, mert a kedves feleségem mutatott egy fényképet. Mi nagyon sokat túrázunk, és egy alkalommal oldalról is lefotóztak. Hozzám képest az a fényképen a kérdőjel egy nagyon egyenes valami volt, és akkor azt mondtam, hogy na, ebből elég, ideje változtatni. Elkezdtem keresni valami tornát, vagy bármit, ami segíthet. A feleségem már járt gerinctornára, de én azt nem akartam. Viszont láttam, hogy itt, a Kertvárosban van egy tartásjavító torna, és azt mondtam, menjünk el oda. Eljöttünk, és azóta is járunk. Lehet mondani, hogy nemcsak ide, hanem más helyekre is, ugyanígy tartásjavítás céljából” – számolt be Kovács István.
Szakértelem és tapasztalat a program sikeréért
A foglalkozások tapasztalt oktatója, Vitai Klára seniortréner, aki több évtizedes szakmai tapasztalattal rendelkezik, kiemelte, hogy a gyakorlatok helyes kivitelezése kulcsfontosságú a hatékony és biztonságos mozgás érdekében. A tréner örömmel beszélt arról is, hogy évek óta egy összeszokott csapattal dolgozhat, ami segíti a program sikerét. Ugyanakkor folyamatosan új csatlakozók is érkeznek, akik friss energiát és motivációt hoznak a foglalkozásokba.
„Véleményem szerint a világ egyik legjobb dolga ez a Mozdulj Nyíregyháza! programsorozat, imádjuk, imádják az emberek is. Azt látom, hogy egyre többen vannak, egyre többen kapcsolódnak be. Nagyon-nagyon hasznos, és tényleg nagyon ajánlom mindenkinek. A kollégáim nevében is mondhatom, hogy mindenkit szeretettel várunk bármilyen foglalkozásra” – fogalmazott Vitai Klára seniortréner.
Csatlakozzon a Mozdulj Nyíregyháza! programhoz!
Aki kedvet kapott a mozgáshoz, ne habozzon csatlakozni a Mozdulj Nyíregyháza! programjaihoz, és élvezni a rendszeres mozgás jótékony hatásait! Mindezek mellett érdemes figyelemmel kísérni a programokat, hiszen a legfrissebb hírekről és változásokról a web- és közösségi oldalakon tájékoztatják az érdeklődőket.
