Az otthoni munka ellenére is fontos a napi rutin betartása. Ehhez hozzátartozik a sport is, ami a mentális egészség megőrzésében most még többet segíthet. A szakember szerint az lenne a legjobb, ha mindenki ugyanannyit sportolna a következő hetekben is, mint ahogy azt átlagosan teszi.
nyiregyhaza.hu
Már 26, 2020
