Újra indul a Mozdulj Nyíregyháza! – Íme minden mozgásprogram részletesen!
Február 7-től ismét látogathatók a „Mozdulj Nyíregyháza!” ingyenes mozgásprogramjai. A régi és új helyszíneken, több mint 25-féle mozgásforma közül választhatnak a sportolni vágyók, a foglalkozások között minden korosztály megtalálhatja az edzettségének megfelelőt, vagy éppen a kedvére valót.
A szervezők kérik a városlakókat a járványügyi előírások betartására. Az iskolákban a saját házirendben foglaltak is irányadóak, így a tornatermi foglalkozásokra érvényes oltási igazolvány szükséges, a közösségi tereken pedig a maszkhasználat is előírás.
Mozdulj Nyíregyháza! 2022. február 7- május 29.
Délelőtti programok:
Hétfő 8.00–9.00: Esésmegelőzés mozgásprogram a Continental Arénában
Az esések gyakorisága és súlyossága a korral nő. Az esések legsúlyosabb szövődményei a csípő-, karés gerinctörések. A mindenfajta károsodással együtt járó mozgáshiány további izomvesztést, gyengeséget és instabilitást okoz, ami fokozza az ismételt elesés veszélyét. Az egyensúly-, izomerő-, reakcióidő-javító gyakorlatok jótékony hatását kihasználva mozgásgyakorlatok tanításával fokozzuk az egyensúlyozási képességet, a gerinc tartási képességeit. Így csökkenthető az elesések gyakorisága és veszélyei. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Hétfő 10.00–11.00: Senior táncház a Váci Mihály Kulturális Központban
Senior korúaknak szervezett kíméletes táncóra, mely egyben kellemes kikapcsolódást nyújtó, egészségmegőrző és betegségmegelőző mozgásforma. Nem kell hozzá előzetes tánctudás, sem táncpartner, és bármikor lehet csatlakozni a csoporthoz. A jó hangulatról a régi magyar slágerek is gondoskodnak. Oktató: Szabó Kata táncoktató.
Kedd 10.00–11.00: Tartásjavító torna a D Fitness Központban
A foglalkozás elsősorban senior korúaknak, ülőmunkát végzőknek, valamint gerinc- vagy tartásproblémákkal küzdőknek ajánlott. Az egész testet átmozgató, mindenki egészségi állapotának megfelelő nehézségű feladatok elvégzése során különös hangsúly kerül testünk tartópillérére, a gerincoszlopra. A foglalkozásokat tartja: Vitai Klára seniortréner.
Szerda 8.00–9.00: Csontritkulás mozgásprogram a Continental Arénában
A mozgás fokozza a csonttermelést, erősíti az izomzatot, ezáltal javítja a testtartást. Megfelelő gyakorlatok végzésével megelőzhető a csontritkulás kialakulása, a gyakorlatok célja a lehető legnagyobb csonttömeg elérése. Mozogjon csontjai egészségéért! A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Szerda 11.00–12.00: Senior örömtánc a Váci Mihály Kulturális Központban
A senior örömtánc forradalmian új közösségi mozgásforma. A mini koreográfiák alkalmazkodnak az idősödő emberek izom- és ízületrendszeréhez. Segít megelőzni a demenciát, fejleszteni az orientációs képességet. Egyedül is lehet jönni, mindenki párra talál. Polka, keringő, rumba, szamba és egyéb táncok várják a mozogni vágyókat. Senior tánc = mozgás, öröm, agytorna. Táncra fel! A foglalkozásokat tartja: Juhászné Marika és Stéhné Magdika.
Csütörtök 11.30–12.30: Senior vízi torna és úszásoktatás a Városi Uszodában
A vizes mozgásforma kortól függetlenül kiválóan alkalmas izomerősítésre, koordinációjavításra, a keringés fokozására, az állóképesség növelésére. Az úszás alapjainak (siklás, helyes levegővétel, úszásnemek) elsajátítása kifejezetten javasolt gerincproblémákkal küzdők számára, a légzés szabályozásának elősegítésére és ízületi gondok kezelésénél is hatásos. Mivel a víz tehermentesít, a térdproblémával küzdők is könnyebben rehabilitálhatóak ezzel a módszerrel. Kutatások bizonyították, hogy kiváló hatással vannak a magas vérnyomásban szenvedőkre a rendszeres vízi gyakorlatok, a vízi mozgás jól szabályozza a vérnyomást. Fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik, megszünteti a hátfájást és a görcsöket, oldja a stresszt. Az előzetesen (a megadott telefonszámon) regisztráltak hozzanak magukkal: fürdőruhát, úszószemüveget, úszósapkát, papucsot, törülközőt. Uszodai belépődíj: 1200 Ft, amit a helyszínen kell fizetni. A foglalkozásokat a Nyíregyházi Sportcentrum úszó szakágának szakképzett oktatói tartják. Előzetes bejelentkezés: 06-30/603-9579.
Délutáni és hétvégi programok gyerekeknek, családoknak és felnőtteknek:
Hétfő 17.00–18.00: Gerinctorna a Zrínyi gimnáziumban
A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Hétfő 17.30–18.30: Zenés gyermektorna a Kodály iskolában
A 6–12 éves korú gyermekeknek szervezett foglalkozás keretében a zenére végzett mozgásformákkal játékosan fejlesztik a koordinációs és ritmusérzéket. A foglalkozásokat tartja: Balázsné Baraksó Éva.
Hétfő 17.30–18.30: Gerinctorna Rozsrétszőlőn, az általános iskola tornatermében
A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Hétfő 18.00–19.00: Funkcionális edzés a Zrínyi gimnáziumban
Saját testtel végzett mozgásforma, mely a mozgásminőség fejlesztésén alapulva a test természetes mozgásait és a test saját súlyát használja eszközként. Az ízületek és a törzs megerősítése által fejlődik a koordinációs képesség és a funkcionális erő, nő a terhelhetőség. Komoly anyagcsere-fokozó és zsírégető hatása által kitűnő alakformálásra is. Anaerob edzések azoknak, akik szeretnek „mindent beleadni”. Oktató: Tarnóczy Zalán és Tímár Zoltán (Underground Funkcionális Edzésközpont).
Hétfő 18.00–19.00: Családi tollas az Atlétikai Centrumban
Ingyenes tollaslabdázási lehetőség a család minden tagjának. A sportág elsajátításában szakedzők segítenek. Ütőt és labdát kérjük, mindenki vigyen magával. A foglalkozásokat tartja: Jakab Péterné edző.
Hétfő 18.00–19.00: Mozaik Med Közösségi Futás a Bujtosi Városligetben (április 4-től az Erdei tornapályán)
A közösségi futásokon edzői irányítással, orvosi felügyelet mellett zajlanak a tréningek. Mindenki a saját edzettségének megfelelő csoportot választhatja, az öt különböző erősségű csapat közül. Kezdőktől a versenyzői szintekig ajánlott az edzéseken való részvétel. Közösségben sokkal könnyebb kilépni a komfortzónából, ahol történik a fejlődés. A foglalkozást tartja: dr. Bana Richárd, a Mozaik Med SE elnöke.
Kedd 17.00–18.00: Kölyökatlétika az Atlétikai Centrumban
Az atlétika minden sportág alapja. A 6–12 éves korú gyermekek számára szervezett foglalkozáson a gyerekek megismerkedhetnek a futás, az ugrás, a dobás és a hajítás helyes mozgástechnikájával. Játékos módszerek és színes eszközök segítségével fejlődik a gyorsaság, a rugalmasság, a hajlékonyság. A foglalkozásokat tartja: Bakosi Béláné.
Kedd 17.00–18.00: Alakformáló aerobik a Zrínyi gimnáziumban
Minden izomcsoportot megmozgató, helyes testtartást előtérbe helyező alakformáló torna. Kevésbé ugrálós, de mégis dinamikus izomfejlesztés. Jó hangulatú torna minden korosztálynak. A foglalkozásokat tartja: Lugosi Mónika.
Kedd 17.30–18.30: Gerinctorna Sóstóhegyen, az általános iskola tornatermében
A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Kedd 18.00–19.00: Gerinctorna a Hímes-Városmajorban, a Gárdonyi általános iskola tornatermében
A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Kedd 18.00–19.00: Gymstick a Zrínyi gimnáziumban
A speciális eszközzel, gymstickkel végzett mozgásformák az összes izomcsoportot megmozgatják, mely által intenzív zsírégetés, gyors alakformálás, javuló izomtónusok és karcsúbb vonalak érhetők el. A foglalkozásokat tartja: Tömöri Ágnes gymstick-oktató.
Kedd 19.00–20.00: MediBall minden korosztálynak a Zrínyi gimnáziumban
A MediBall sokoldalúságának köszönhetően egyensúlyt teremt a fizikai, érzelmi és mentális testben. Az egész testet rugalmasan megmozgató sport, mely lazítja az izmokat, jótékonyan hat az érrendszerre, az anyagcserét felgyorsítja, az immunrendszert erősíti. A légzést a lassú és lágy mozdulatok kivitelezésekor egyensúlyba hozza. Labdajáték az egészségért a Spirit SE oktatóival.
Szerda 17.00–18.00: Gerinctorna a Malomkertben, a Móricz iskola tornatermében (március 1-től)
A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Szerda 17.30–18.30: Prevenciós torna kicsiknek a Kodály iskolában
Az 5–8 éves korú gyermekek részére szervezett foglalkozás keretében az egész tartó- és mozgatórendszer, ezen belül is kiemelten a hátizomzat és talpi izmok erősítése, mobilizálása zajlik játékos formában. Cél: a gerincdeformitások és talpi elváltozások megelőzése, az adott izomcsoportok aktivizálása, megerősítése, a helyes testtartás elsajátítása. A foglalkozásokat tartja: Balázsné Baraksó Éva.
Szerda 17.00–18.00: Gerinctorna a Zrínyi gimnáziumban
A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Szerda 17.30–18.30: Gerinctorna a borbányai általános iskola tornatermében
A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Szerda 18.00–19.00: Latin kardió fitnesz a Zrínyi gimnáziumban
A 2013. május óta tartó, nagy sikerrel zajló zumbaórák folytatódnak. Zene, tánc, mozgás és sok-sok vidám perc a T-Dance oktatóival.
Szerda 18.00–19.00: Gerinctorna az orosi általános iskola tornatermében
A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Szerda 18.30–19.30: Gerinctorna a kertvárosi általános iskolában
A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Csütörtök 17.30–18.30: Gerincjóga a Kodály iskolában
Minden korosztály számára javasolt mozgásforma. A 14–18 éves korosztály szinte egész napját ülve tölti: iskolapadban, tévé előtt, számítógép fölé görnyedve. Amennyire lehet, minimalizálja mozgását, kevesen sportolnak rendszeresen. Sok felnőtt végez hosszú időn át tartó ülő- vagy állómunkát, mely tevékenység miatt a megrövidült izmok nyújtása és erősítése kiemelten fontos. Az idősebb korosztály számára pedig a test rugalmasságának a megőrzésében nyújt segítséget a mozgás. A stressz maga a mindennapi iskolai felkészülés és a munkában való helytállás miatt mindannyiunk életében jelen van. A jóga segítségével a foglalkozásra kilátogatók megtanulhatják a helyes testtartást, a helyes légzést és a stresszoldás néhány formáját. A foglalkozásokat tartja: Varga Kata jógaoktató.
Csütörtök 18.30–19.30: bodyART® a Kodály iskolában
„Amikor az erő a tudatossággal találkozik” A bodyART® felszabadít a mindennapi stressz alól és olyan komplex edzést ad, amelyben az izmok újra visszanyerik rugalmasságukat és testünk újraéli annak funkcionalitását. Statikus és dinamikus erőelemek mellett nyújtó és lazító gyakorlatokat tartalmaz, amelyek pozitívan hatnak a rövidülésre és gyengülésre hajlamos izmokra, az egész emberi test izmai, ízületei számára. A bodyART® edzéssel fejlődik a hajlékonyág, az erő – és nem utolsósorban az állóképesség, kitartás, egyensúlyérzék, türelem, olyan készségek és képességek, amelyek a harmonikus mozgás, a tudatos lét elkerülhetetlen alapjai! A foglalkozásokat tartja: Tompa Annamária.
Csütörtök 18.00–19.00: Gerinctorna Nyírszőlősön, az általános iskola tornatermében
A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás és életmód következménye. A megfelelő életmód megválasztása mellett, a helyes testmozgás, rendszeres gerinctorna, a gerinc megfelelő terhelésének alkalmazásával elérhető, hogy a korral járó gerincelváltozások ne jelentsenek az életminőségben negatív változást. A foglalkozásokat a Human Spektrum Bt. gyógytornászai tartják. Vezető: Vámosi Istvánné gyógytornász.
Csütörtök 19.00–20.00: Közösségi Futás az Atlétikai Centrumban (április 30-ig)
A közösségi futásokon az Atlétikai Centrum épületének belső rekortán pályáján edzhetnek a mozogni vágyók a téli hónapokban és a kora tavaszi időszakban.
Péntek 17.00–18.00: Gyermektánc a Kodály iskolában
Zene, tánc és sok-sok nevetés 6 éves kortól fiúknak és lányoknak egyaránt!
Péntek 17.30–19.00: Családi asztalitenisz az Apáczai általános iskolában
Ingyenes asztaliteniszezési lehetőség a család minden tagjának a Nyíregyházi Asztalitenisz és Tömegsport Club oktatóinak bevonásával.
Péntek 18.00–19.00: Táncház a Kodály iskolában
Ha szereted a társastáncokat és a latin zenéket, akkor gyere el és tanulj meg rá táncolni. Nem csak pároknak! A foglalkozásokat tartja: Marján Klára és Kalapos Tamás.
Szombat 9.00–10.00: Fitt-Jóga a Vasvári gimnáziumban
A jógához sosem lehetsz túl öreg vagy túl fiatal. Túl beteg vagy túl fáradt. A jógát bármikor elkezdheted, akkor is, ha most úgy érzed, hogy nem vagy rá képes. Lehetsz vékony vagy picit ducibb, örökmozgó, esetleg könyvmoly. A jógával növelhető az állóképesség, kitűnően alkalmas alakformálásra, az izmok egyszerre hajlékonyak és erősek lesznek, valamint jótékonyan hat a belső szervekre, hormonrendszerre és a testi funkciókra. Számos jógatípussal, irányzattal ismertetünk meg, a nagyon erőteljes, kifejezetten sportos edzéstől a belső harmóniát előnyben részesítő, ellazító gyakorlatsorokig. Oktató: Papp Edit (Fitt-Jóga Stúdió).
Szombat 9.00–10.00: Családi úszás a Városi Uszodában
A Nyíregyházi Eissmann Városi Sportuszodába ellátogató családok, gyermekeikkel közös foglalkozás keretében ismerkedhetnek meg az úszás alapjaival. Az együttes és játékos foglalkozások keretében a vízhez szoktatás mellett, az úszni tudó szülők az úszómedencét is birtokukba vehetik. A foglalkozásokat a Nyíregyházi Sportcentrum úszó szakágának szakképzett oktatói tartják. Az előzetesen (a megadott telefonszámon) regisztráltak hozzanak magukkal: fürdőruhát, úszószemüveget, úszósapkát, papucsot, törülközőt. Uszodai belépődíj: 1200 Ft, amit a helyszínen kell fizetni. Előzetes bejelentkezés: 06- 30/603-9579.
Szombat 10.00–11.00: Felnőtt vízi torna a Városi Uszodában
Kímélő, mégis hatékony sportolási forma. Lényege roppant egyszerű: a meghatározott tornagyakorlatokat a biztonságos szárazföld helyett a vízben végezzük. Nem kell hozzá úszástudás, emellett a különböző egészségügyi problémákkal küszködők is bátran alkalmazhatják. Míg a szárazföldi torna közben a gravitáció ellenében dolgozunk, addig a vízben a közegellenállást kell legyőznünk, ami sokkal intenzívebb munkára készteti az izmokat. Ugyanakkor a víz felhajtóereje miatt testsúlyunk csökken, ezáltal a vízben végzett tornát könnyebbnek érezzük. Ennek köszönhetően az aquafitnesz kíméli az ízületeket, a gerincoszlopot, a test egész támasztórendszerét. A foglalkozásokat a Nyíregyházi Sportcentrum úszó szakágának szakképzett oktatói tartják. Az előzetesen (a megadott telefonszámon) regisztráltak hozzanak magukkal: fürdőruhát, úszószemüveget, úszósapkát, papucsot, törülközőt. Uszodai belépődíj: 1200 Ft, amit a helyszínen kell fizetni. Előzetes bejelentkezés: 06-30/603-9579.
Szombat 10.00–11.00: Családi kori a Városi Jégpályán
A Városi Jégpálya nyitását követően induló program célja a korcsolyázás alapjainak elsajátítása a Nyíregyházi Sportcentrum szakképzett oktatóinak bevonásával. Előzetes bejelentkezés: 06-30/603- 9579-es telefonszámon.
Vasárnap 8.00–9.00: Nordic Walking az Erdei Tornapályánál
Húzd fel a legkényelmesebb tornacipődet és „botolj” egy órát velünk a Sóstói-erdőben. Szakoktató irányításával ez nemcsak egy séta, hanem egy minden testrészt megmozgató aktív testmozgás, mely segítségével rendkívül hatékonyan, ugyanakkor kímélő módon fejleszthetjük állóképességünket, izomerőnket, mozgáskoordinációnkat. Oktató: Haraszti Béláné (Pedagógus Természetbarát SE).
Vasárnap 9.00–12.00: Családi lövészet a Városi Lőtéren
Field target a család minden tagjának. Távcsöves légpuskával különböző távolságra elhelyezett bukócélra történő lövészet. Biztonságotokért felel: a Polgári Lövész Egyesület. Foglalkozások időpontja: február 20. március 13., április 4. és május 22. Előzetes bejelentkezés: 06-70/943-5174-es telefonszámon (Váradi Tibor).
Vasárnap 9.00–12.00: Családi teke a Városi Stadionban
Teke = sport és szórakozás a család minden tagjának. A foglalkozások időpontja: február 13., március 13., április 3., május 29. Előzetes bejelentkezés: 06-30/378-2894-es telefonszámon. A foglalkozásokat tartja: Cseszlai Sándor, a Nyíregyházi Teke Klub elnöke.
RENDEZVÉNYEK
► 2022. február 22-én 18.00–19.00: FITT-KEDD Katus Attilával a Continental Arénában
► 2022. március 8-án 18.00–19.00: FITT-NŐNAP Béres Alexandrával a Continental Arénában
► 2022. március 27-én 10.00-11.00: FITT-VÁROS Rubint Rékával a Continental Arénában
► 2022. április 16.: Nyuszi Futás az Atlétikai Centrumban
► 2022. május 14.: Bringa Piknik (Kossuth tér- Tokaj)
MOZDULJ KÖZÉPISKOLÁS A NYÍREGYHÁZI EGYETEMMEL!
2022.02.08. 14.00 órától Sportfarsang az Egyetemen
A rendezvényen várjuk a város középiskolásait, hogy sportoljanak közösen a Nyíregyházi Egyetem hallgatóival a Testnevelés és Sporttudományi Intézet oktatóinak irányításával. A rendezvényen közös bemelegítést tart Rajna Beatrix aerobic oktató. Ezt követően BMX freestyle sportbemutatót tart Újváry Zoltán magyar bajnoki helyezett, a Nyíregyházi Egyetem Sportszervezés szakos hallgatója, majd egyéni sportversenyeken (darts, ügyességi játékok, kreatív sportjátékok), és fáklyás futáson vehettek részt. A nap végén 23. 00-ig várjuk a program résztvevőit egy disco partin, melyen DJ gondoskodik a fergeteges hangulatról. Előzetes regisztráció nem szükséges. Aki jelmezben érkezik külön díjazásban részesül.
2022. február 10. 14.00-16.00: Korcsolyázz a nyíregyházi egyetemistákkal
A középiskolások az egyetemisták közreműködésével elsajátíthatják a korcsolyázás alapjait a Testnevelés és Sporttudományi Intézet szakképzett oktatóinak bevonásával a Városi Jégpályán. A program ideje alatt az érdeklődők tájékozódhatnak a Nyíregyházi Egyetem szakjairól, beiskolázási feltételeiről is. A rendezvényre előzetes regisztráció nem szükséges.
2022. február 15. 10.00: Egyetemi Kispályás Férfi Labdarúgó Kupa
Várjuk a 4+1 fős középiskolai csapatok jelentkezését a Nyíregyházi Egyetem által szervezett labdarúgó tornára. Intézményenként egy csapat jelentkezhet. Nevezési határidő február 10. Nevezni: veress.gyula@nye.hu email címen lehet.
2022. február 24. 10.00: Egyetemi Mix Röplabda Kupa
Várjuk a középiskolások 6 fős vegyes csapatainak jelentkezését. A pályán egyszerre minimum 3 női játékosnak kell tartózkodni a játékidő alatt. Nevezési határidő: február 19. Nevezni: veress.gyula@nye.hu email címen lehet.
2022. március 2. 10.00: Egyetemi 3×3 Kosárlabda Torna
Várjuk a középiskolás férfi és női csapatok jelentkezését. Nevezési határidő február 19. Nevezni: borbely.szilvia@nye.hu email címen lehet.
