Fitt-Húsvét - Béres Alexandra tartott edzést a nyíregyháziaknak
Népszerű volt a Fitt-Húsvét, sokan sportoltak együtt Béres Alexandrával. A tréner a Mozdulj Nyíregyháza keretében érkezett a Continental Arénába, és a teljes testet megmozgató edzést tartott. Tavasszal több sportesemény is várja még a nyíregyháziakat.
Béres Alexandra rendszeresen tart órákat a Mozdulj Nyíregyháza keretében. A népszerű tréner 13. alkalommal érkezett a Continental Arénába, ezúttal a Fitt-Húsvéton mozgatta meg a város lakóit. Elsősorban hölgyekkel telt meg a csarnok, a korábbi fitnesz világbajnok szerint a nők jobban figyelnek az egészségükre.
- A hölgyek hamarabb felmérik a mozgás fontosságát. Mindenkinek eljön az életében az a pont, amikor rájön, hogy az egészség megőrzése szempontjából fontos a sport, a férfiaknál ez jellemzően később van. A mozgás mellett a megfelelő táplálkozás is kiemelt jelentőséggel bír, a Húsvét ilyen szempontból a legjobb ünnep, mert a tojás, sonka, friss zöldségek olyan élelmiszerek, melyek egészségesek, persze fontos, hogy ne vigyük túlzásba - mondta Béres Alexandra.
Az edzés során a teljes testet megmozgatták a résztvevők, Béres Alexandra pedig az egészséges életmódhoz kapcsolódó tanácsokat is adott. A Mozdulj Nyíregyháza is ezért indult el, több mint egy évtizede, hogy lehetőséget biztosítson a város lakóinak a rendszeres sportolásra.
- A Mozdulj Nyíregyháza rendezvényei a mozgás mellett azért is fontosak, mert közösségek alakulnak ki, rendszeresen együtt sportolhatnak a résztvevők – tette hozzá Halkóné Dr. Rudolf Éva önkormányzati képviselő.
A tavaszi mozgásprogram nagyon bőséges kínálattal rendelkezik. Minden korosztály számára biztosítottak a sportolási lehetőségek.
- Rengeteg mozgásforma közül választhatnak a nyíregyháziak, és sokan mozognak rendszeresen. Több olyan program is van, mely telt házzal működik, de a közelmúltban sok létesítmény is megújult vagy megépült, így remek körülmények között sportolhatnak a résztvevők - mondta Hornyák Enikő sportreferens.
A Mozdulj Nyíregyháza programjai a következő hetekben is folytatódnak. Május 6-án újabb sztárvendég érkezik, a Fitt Város keretében Rubint Réka tart majd órát.
