Botra fel! – országos kampány indul az egészségesebb életmódért
Nyíregyházán is csatlakozhatnak az érdeklődők a Botra fel! kampányhoz, amelyet idén nyolcadik alkalommal indít útjára a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége. A programsorozat célja, hogy felhívja a figyelmet a cukorbetegségre, a magas vérnyomásra, az elhízásra és a mozgásszegény életmód veszélyeire, miközben közösségi élményt és ingyenes egészségügyi szűréseket is kínál a résztvevőknek.
Május 16-tól országszerte 26 helyszínen rendezik meg a Botra fel! kampány eseményeit. A kezdeményezéshez több nagyváros mellett Nyíregyháza is csatlakozik, ahol a résztvevők nemcsak a nordic walking mozgásformával ismerkedhetnek meg, hanem saját egészségi állapotukról is képet kaphatnak.
Mérhető eredmények egyetlen séta után
A program részeként vércukor- és vérnyomásmérést, haskörfogat-ellenőrzést, valamint BMI-számítást is végeznek. A szervezők a nordic walking séta előtt és után is elvégzik a vizsgálatokat, így a résztvevők azonnal megtapasztalhatják a mozgás jótékony hatásait.
Magyarországon jelenleg mintegy 1,2 millió ember él cukorbetegséggel, azonban a szakemberek szerint ennél jóval többen lehetnek azok, akiknél még nem diagnosztizálták a betegséget vagy már valamilyen anyagcsere-zavar alakult ki. A 2-es típusú cukorbetegek többsége túlsúllyal vagy magas vérnyomással is küzd, ezért a szakértők szerint különösen fontos a rendszeres testmozgás és az időben történő szűrés.
Közösségi élmény és könnyen elsajátítható mozgásforma
A kampány középpontjában idén is a nordic walking áll, amely az egész testet átmozgatja, miközben kíméli az ízületeket. A szervezők szerint ez különösen fontos lehet idősebbek, kezdők vagy krónikus betegséggel élők számára.
„A program különösen azok számára lehet jó belépési pont, akik régóta szeretnének mozogni, de nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá. A sétákat szakképzett nordic walking edzők vezetik, a csatlakozók pedig alig 30 perc alatt elsajátíthatják a megfelelő technikát, és indulhat is a közös mozgás. A túrákra nemcsak a népbetegségekben érintetteket, hanem hozzátartozókat, barátokat és egészségtudatos érdeklődőket is várunk”
– emelte ki Füzesi Brigitta, a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetségének elnöke.
Az idei kampány egyik újdonsága egy személyes mérőkártya lesz, amelyen a résztvevők rögzíthetik a séta előtti és utáni eredményeiket, valamint saját céljaikat és tapasztalataikat is.
Negyvenéves jubileumhoz kapcsolódik a program
A 2026-os kampány kiemelt partnere a 77 Elektronika, amely idén ünnepli fennállásának 40. évfordulóját. A vállalat négy évtizede segíti a cukorbetegek otthoni önellenőrzését, és ma már a világ közel száz országában vannak jelen termékeikkel.
A programokon való részvétel ingyenes, azonban előzetes regisztrációhoz kötött. A részletes helyszínek, időpontok és jelentkezési információk a CEOSZ hivatalos honlapján érhetők el.
A beszámolót Bittner Péter, az Influence Media munkatársa juttatta el szerkesztőségünkbe.
