Ingyenes gerinctornával várják a mozogni vágyókat Sóstón
A természet közelségében, friss levegőn mozoghatnak azok, akik szeretnének tenni egészségükért a nyári hónapokban. Június 15-től minden hétfőn ingyenes gerinctornát szerveznek Sóstón, szakképzett gyógytornászok vezetésével.
A „Sóstói fitt esték” programsorozat célja, hogy a rendszeres mozgást és az egészséges életmódot minél több nyíregyházi számára elérhetővé tegye. A résztvevőket a Sóstói-tó és a Sóstói Piac közötti zöldterületen várják, a fák árnyékában.
Mozgás a természetben
A foglalkozások minden hétfőn 18 órakor kezdődnek, az első alkalmat pedig 2026. június 15-én tartják. A szervezők szerint a szabadtéri gerinctorna nemcsak a testet erősíti, hanem segít a feltöltődésben és a mindennapi stressz levezetésében is.
Gyógytornászok vezetik a foglalkozásokat
A programokat képzett gyógytornászok irányítják, így a résztvevők biztonságos körülmények között végezhetik a gyakorlatokat. A szervezők minden korosztályt szeretettel várnak, függetlenül attól, hogy rendszeresen sportolnak-e vagy csak most ismerkednek a mozgás örömével.
A részvétel díjmentes
A „Sóstói fitt esték” minden alkalma ingyenesen látogatható. A programot a TÉMA – „Tégy Magadért, Tégy Másokért” Kulturális és Szociális Alapítvány szervezi Nyíregyháza Megyei Jogú Város Önkormányzatának támogatásával.
A szervezők azt üzenik: érdemes egy órát szánni hetente a mozgásra, hiszen a közös torna egyszerre erősít, feltölt és kikapcsol.
