Link küldése Link küldése

Ezekkel a gyógynövényekkel megőrizhetjük az egészségünket az őszi hidegben




2018.10.29.


Az egyre hűvösebb, nyirkosabb őszi időjárás miatt sokan megfázunk – köhögünk, tüsszögünk, belázasodunk, és még az influenza is veszélyeztetheti a szervezetünket. Különösen fontos ebben az időszakban, hogy odafigyeljünk, vigyázzunk az egészségünkre. Ezt többek között a megfelelő étrenddel, sporttal, vagyis az életmódunkkal is megtehetjük – különösen az étkezéssel, hiszen fontos, hogy vitaminokkal, ásványi anyagokkal erősítsük a szervezetünket. Ebben lehetnek segítségünkre ezek a gyógynövények, amelyek hozzájárulhatnak, hogy megőrizzük az egészségünket az őszi hidegben.


Siitake gomba: erősítheti az immunrendszerünket és kiválóan felveheti a harcot a vírusokkal szemben. Például a japán misolevesnek is ez az egyik alap összetevője.

Közönséges bojtorján: vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyógynövény, amit a népi gyógyászatban többek között vértisztító orvosságként használtak, valamint vizelethajtó és izzasztószerként a teakeverékek alkotórészeként. Tehetjük a fürdővízbe is.

Astralagus gyökér: a hagyományos kínai orvoslás egyik alapanyaga. Növelheti a szervezetünk ellenállóképességét megfázás és vírusfertőzés veszélye esetén. Erősítheti az immunitásunkat.

Fokhagyma: a fokhagyma köztudottan szuperétel, többek között az immunrendszer egyik legjobb erősítője. Felveszi a harcot a vírusokkal, és segíthet megelőzni a megfázást és az influenzát, illetve csökkentheti azok tüneteit. Napi 2-3 gerezd fokhagyma csodákra lehet képes!

Bodza: segtíhet csökkenteni az influenza kezdeti tüneteit, illetve lerövidítheti a betegség időtartamát.

Gyömbér: ugyancsak az egyik legjobb gyógynövény, ha szeretnénk megelőzni a megfázást, influenzát, illetve minél hamarabb meggyógyulnánk azokból. Csökkentheti a tüneteket. Nyersen vagy teában is kiváló hatású.

Fontos!

Mielőtt bármilyen gyógynövényt fogyasztanánk, kérjük ki egy szakértő, szakorvos véleményét, mert nem tudhatjuk, hogy milyen hatása lehet ránk. Influenza esetén mindenképp keressük fel az orvosunkat, és a gyógyszeres kezelés mellé, azt kiegészítve alkalmazzuk a gyógynövényeket, ha az orvos másképp nem rendeli.

 

Forrás: ridikul.hu





« vissza

LEGOLVASOTTABB
Városi cégeink

További hírek ebben a kategóriában

Memóriafejlesztő tippek korhatár nélkül

Memóriánk a korral sajnos romlik, de nem mindegy, milyen tempóban.

Hogyan pörgessük fel az agyunkat az étkezéssel?

A következőkben azokról az élelmiszerekről ejtünk szót, amelyek hozzájárulnak agyunk turbózásához.

Ezzel a lenyűgöző portréval nyerték meg az Év természetfotósa versenyt

A holland győztes napokig a piszeorrú majmok közvetlen közelében élt, hogy elkészíthesse a képet.

A töklámpásfaragás magyar hagyományai

Az amerikai és angolszász eredetű halloweent egyre többen ünneplik hazánkban is.

Tényleg gyógyít az almaecet? Íme a tudományos eredmények

Katonák és sportolók is gyakran ittak ecettel kevert vizet frissítő gyanánt.

4 gyógynövény, amely nemcsak fiatalít, de felveszi a harcot a demenciával is

Az ájurvéda egy több ezer éves tradicionális gyógyítórendszer, amely Indiából származik.



Impresszum Írjon nekünk

© 2014. Város-Kép Nonprofit Kft. Minden jog fenntartva!

Vissza a lap tetejére
Város-Kép Nonprofit Kft.© 2014. | Minden jog fenntartva!